Vitamin C – Global Healing – dạng hữu cơ

Vitamin C là yếu tố hỗ trợ rất nhiều hoạt động hàng ngày của cơ thể, phổ biến nhất là vai trò chống gốc tự do oxy hóa, tổng hợp collagen, tổng hợp hormone tuyến giáp, chống stress và chuyển hóa axit amin. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình hấp thụ các loại vi chất khoáng. Vitamin C có nhiều trong các loại rau và quả tươi sống, như cam, chanh, Amla và rau ngót.

Tuyến thượng thận chứa nhiều vitamin C nhất trong cơ thể, chứng tỏ vai trò quan trọng của vitamin này trong việc chống lại stress. Vì vitamin C được hòa tan trong nước, nên không có nguy cơ tích lũy trong cơ thể. Do đó, nên bổ sung vitamin C hàng ngày để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.